TéCNICAS PARA CALMAR LA MENTE Y CANTAR SIN MIEDO

Muchas personas padecen un fuerte pavor al entonar melodías, particularmente frente a terceros, pues temen ser juzgadas, cometer desaciertos o no alcanzar con las exigencias individuales o externas. Este miedo suele manifestarse en señales físicas como sudoración en las manos, ritmo cardíaco acelerado y rigidez en la garganta, lo que genera aÃ